隨著人們生活水平的提高，我們對健康的關注度也越來越高。近幾年，水質污染越來越嚴重，像是個別地區，即使自來水燒開后，仍然含有大量的雜質，長期飲用燒開的自來水，也不利于我們的健康。

　　因此，如今自來水的用途只剩下洗衣服、洗碗、沖廁所等等，如果要喝水，不少人會選擇在家里買一臺凈水機，有的甚至會到超市購買純凈水，礦泉水，又或者讓送水公司送桶裝水，到小區樓下的凈水機接水。

　　相比較自來水，無論是家用、小區凈水機里的水，還是桶裝水，礦泉水，它們都是能夠直接飲用的。

　　但是，到底這幾種水有什么區別呢？是不是純凈水就沒有營養，礦泉水更有營養呢？到底喝哪一種水更好呢？今天院長就給大家詳細說說。

　　我們都知道，我們平時用的自來水，是經過自來水廠處理，然后輸送到地方水站，再經管道輸送入戶的。這些自來水，含有余氯、鈣、鎂離子，甚至會有鐵銹、細菌等等雜質，但是，純凈水是沒有任何雜質的，它里面只有水分子。

　　很多人就會有這樣的疑惑，純凈水沒有任何我們平時需要的微量元素，長期飲用，是不是沒有營養呢？所以不少人會選擇購買礦泉水來飲用。

　　但院長給大家科普一下，純凈水雖然不含任何的微量元素，但長期飲用對我們也是沒有影響的，因為喝水的目的只有一個：補充水分。

　　有人說，礦泉水因為是純天然水源，含有各種我們身體所需要攝入的微量元素、礦物質，比如說鐵、矽、鋅、鎳、錫、錳等等，所以長期飲用對我們的身體更好。

　　但院長給大家看一些參數（市面上的某款礦泉水）：

　　這款礦泉水大家都知道，街知巷聞的“有點甜”，看看它的礦物質含量，每100ml，鈣含量≥400μg，也就是說，即使是1.5L的，鈣含量也就只有6mg。

　　再來看看下面這個表，人體每天推薦鈣攝入量就是800mg，所以，如果你想單純靠喝礦泉水來補充微量元素，礦物質，你至少得喝幾百升的礦泉水。

　　所以，礦泉水是不是更健康呢？當然不是，正如院長一開始說的那樣，喝水的目的就是為了解渴，補充水分，你指望喝礦泉水來補充營養，還不如多吃些水果。

　　院長身邊有不少人，為了補充“礦物質”，專門找一些山泉水，山澗水來喝，打幾桶回家后燒水沖茶，這些天然水源，看著很清澈，喝起來很“涼口”，很清甜，但其實真不見得衛生干凈。

　　如果硬是要把這幾種飲用水分出一個高低來，那么，排在第一的應該就是家用凈水機了，而排在最后的，應該就是桶裝水了。

　　家用凈水機和小區凈水機過濾出來的水，都是“純凈水”，沒有任何雜質。

　　不過，小區凈水機過濾的水，難免會有這么幾個問題：

　　1.灌裝過程不衛生，比如說出水口污染，另外，在打水回家的過程中，也有可能接觸到細菌。

　　2.小區凈水機的濾芯保養問題，如果濾芯老化，沒有及時更換，濾芯失去了作用，那么你從小區凈水機里打出來的水，跟自來水沒有任何區別。

　　至于桶裝水，其實它本身就有純凈水和礦泉水兩種，但為什么院長會把它排在最后呢？因為桶裝水真不如大家想象中衛生。

　　首先是因為水桶是循環再用的，在回收、灌裝過程中，桶裝水到底會不會被污染呢Bwin中國唯一官網？另外，我們在使用桶裝水的時候，飲水機的濾芯也會導致桶裝水污染（尤其是長期沒有維護保養）。

　　所以綜合來看，家用凈水機是最好的，尤其是水質不好的地區?，F在的家用凈水器，都具有多層濾芯，用上幾年，我們自己就可以進行濾芯更換。

　　所以，院長更建議大家在家里裝一臺凈水機，家里買一臺凈水機，不用專門到超市購買純凈水，直接打開水龍頭就能接水喝，免去了燒水的麻煩，而且水源也更健康。BWIN·必贏